Recept på nyttiga kokosbollar
Fina Servisen Ostindia
Upp dukat med ostindia servisen till kaffe vi åt på ostindia till smörgåstårtan med. Jordgubbar, glass och hemma gjorda chokladbollar till efterrätt mums mums.
Nyttiga kokosbollar är ett fantastiskt alternativ till traditionella sötsaker som godis eller kakor. De är inte bara otroligt goda, utan också fulla av nyttiga ingredienser som ger en boost av energi utan att förvärra ditt sötsug. Dessutom är de enkla att göra och perfekta att ha som ett hälsosamt mellanmål eller en snabb efterrätt. Här är ett recept på nyttiga kokosbollar som du enkelt kan göra hemma:
Ingredienser:
- 1 dl mandlar
- 1 dl dadlar
- 1 dl kokosflingor
- 2 msk kokosolja
- 1 msk kakao
- en nypa salt
Gör så här:
- Börja med att mixa mandlarna i en matberedare tills de är fint hackade.
- Tillsätt dadlarna, kokosflingorna, kokosoljan, kakao och saltet i matberedaren och mixa tills allt är väl blandat och det bildas en degliknande konsistens.
- Forma degen till små bollar och rulla dem i lite extra kokosflingor för att ge dem en fin finish.
- Ställ kokosbollarna i kylen i minst en timme för att de ska stelna och bli mer fasta.
Njut av dina nyttiga kokosbollar som ett sött och hälsosamt mellanmål eller som en efterrätt. Du kan även experimentera med olika smaksättningar och ingredienser som exempelvis nötter, torkad frukt eller vaniljextrakt för att skapa din egna twist på dessa läckerheter.
Att göra egna nyttiga kokosbollar är inte bara roligt och enkelt, utan ger dig också möjligheten att veta exakt vad du stoppar i dig. Istället för att äta processade och sockerrika snacks kan du välja dessa hälsosamma alternativ och njuta av en god och näringsrik godbit som ger dig energi och glädje utan att förstöra din hälsa. Så nästa gång du är sugen på något sött, prova att göra dessa nyttiga kokosbollar och känn dig nöjd med ditt val av hälsosam matglädje.