Lyx att ha så nära

Har skaffat träningskort på 24/7 fitness med döttrarna, har tänkt länge på det efter som det är så nära. Bara 3 minuter till träningen, det blir vardags lyx att ha så nära och att träna tillsammans med mina älsklingar.

3 minuter till träningen

Linda och Nathalie springer på bandet, jag går mer än springer än så länge. Går nu med 8 i lutning och  hastighet 4,5, tänker nöta på så ett tag för att få igång förbräningrn, går ca 40 min. Lyssnar just nu på lymfan levern och livet, växlar mellan att lyssna på podden fasciaguiden. Det är så intressant vill lära mig ännu mera om lymfan och fascian. Träningen går fort när man lyssnar på något under tiden.

En tacksam mammis