Behöver man äta vitamin D på sommaren?
Vitamin D är en av de viktigaste näringsämnena för vår hälsa, och det spelar en avgörande roll i kroppens förmåga att absorbera kalcium och fosfor, vilka är viktiga för starka ben och tänder. Det har också visat sig påverka immunförsvaret, hjärthälsan och humöret. Men behöver man verkligen ta tillskott av vitamin D på sommaren? LåtContinue reading “Behöver man äta vitamin D på sommaren?”