Spenat och Folsyra
En naturlig lösning på brist Folsyra är en viktig B-vitamin som spelar en central roll i många kroppsfunktioner. Den hjälper till med celldelning och DNA-syntes, och är särskilt viktig under perioder av snabb tillväxt, som graviditet och tidig barndom. En brist på folsyra kan leda till allvarliga hälsoproblem, men lyckligtvis kan vissa livsmedel, som spenat,Continue reading “Spenat och Folsyra”